Ivonne H Ortiz

Hola, Mi nombre es Ivonne. Hace 2 años y medio, aproximadamente tuve la cirugía "gastric sleeve". Baje de 274 libras a 177 pero en este último mes he aumentado de peso y eso me tiene preocupada. Sé que no he estado comiendo como debería pero he estado haciendo ejercicio. Más sin embargo en lugar de bajar he subido. No sé que hacer y esto me tiene estrellada porque me da muchísimo miedo volver a recuperar mi peso anterior. Alguien en el foro ya tiene tiempo con la operación? ¿cómo es su estilo de vida y alimentación? Espero que puedan compartir. Saludos, Ivonne

Hola Claudia. Muchas gracias por responder. Creo que es importante compartir con otras personas lo que nos pasa y aprender de experiencias mutuas. No es muy dificil volver a malos habitos y eso es en lo que estoy trabajando. Llego un momento en que podia comer lo que quisiera pero en porciones limitadas y aun asi seguia perdiendo peso pero ahora parece que mi cuerpo se esta resistiendo ynpor el contrario, subí. Ahora estoy empezando a evitar lo que se que no debo comer, a comer mis porciones medidas, tomar mas líquidos y poco a poco reincorporar la ruutina que tenía cuando recien me operé.